© 2020, Sembilan Kita. Berbagi Manfaat Kehidupan by Dream Team Pradana.

5 Tips Memilih Sayuran yang Segar dan Berkualitas

Tips memilih sayuran yang segar dan berkualitas
5

Sayuran merupakan salah satu kebutuhan pangan yang dibutuhkan oleh manusia sebagai sumber asupan serat.  Selain itu sayuran juga sebagi sumber nutrisi yang memiliki peran penting dalam memepertahankan bahkan meningkatkan metabolisme tubuh. Bahkan jika diperinci manfaat dari setiap sayuran yang ada maka akan banyak sekali manfaat yang akan didapatkan. Manfaat dari sayuran akan kamu dapatkan tentunya jika sayuran yang kamu makan merupakan sayuran dengan kualitas yang baik. Namun sekarang ini banyak pedagang sayur yang berperilaku curang untuk meraup keuntungan yang lebih banyak dengan memanipulasi sayuran agar terlihat bagus. Tentunya kamu sebagai pembeli harus lebih cermat dan pintar dalam memilih sayuran yang berkualitas bagus.

Untuk itu kita kadang memerlukan waktu yang lama dalam memilah-milah sayuran untuk mendapatkan yang bagus, walaupun saat sampai rumah sayuran yang dibeli tidak sesegar dan sebaik yang kamu harapkan. Sering kali kita temukan kol yang didalamnya ada ulat, timun yang terasa pahit, tomat yang dalamnya busuk.

Pasti kamu ingin sekali mendapatkan sayuran dengan kualitas bagus bukan? Nah,untuk itu simak pembahasan tips memilih sayuran berikut ini yang mungkin bisa kamu praktekan nanti.

Tips Memilih Sayuran Berkualitas

Pilih sayuran yang masih segar

Dari berbagai jenis sayuran pilihlah sayur masih nampak segar dan berwarna cerah karena sayuran yang sudah terlihat kusam menandakan bahwa sayuran tersebut sudah tidak baik untuk dikonsumsi. Apalagi untuk sayuran yang berupa daun-daunan seperti bayam,sawi,kangkung ,dan sebagainya. Selain itu usahakan jangan memilih sayuran yang sudah layu dan warnanya terlihat menguning meskipun diberi harga murah.

Beli sayuran saat masih pagi hari

Semakin siang maka kualitas sayuran yang diperjualbelikan juga semakin menurun. Maka dari itu sangat penting memperhitungkan kapan waktu yang baik untuk belanja. Saat masih pagi sayuran masih sangat segar karena biasanya baru dikirim dari para petani. Bahkan saat masih pagi sayuran yang dijual juga masih lengkap dari pada saat waktu semakin siang.

Lebih baik pilih sayuran organik

Kualitas sayuran organik memang lebih baik daripada sayuran yang biasanya. Semakin rutin mengkonsumsi sayuran organik sangat berpengaruh baik pada kesehatan tubuh. Hal ini dikarenakan sayuran organik ditanam tanpa menggunakan pestisida tetapi menggunakan pupuk kompos. Untuk itu dari segi tampilan memang sayuran organik tidak semenarik sayuran yang menggunakan pestisida. Akan tetapi untuk masalah kandungan gizi maka sayuran organiklah yang lebih baik.

Jangan pilih sayuran yang ada bercak putih

Bercak putih yang ada pada sayuran bisa jadi merupakan hasil residu yang sudah mengering dari penggunaan pestisida. Untuk itu hindari memilih sayuran yang memiliki bercak putih.  Jika terlanjur memilih sayuran yang berbecak putih kamu bisa merendam terlebih dahulu sayuran yang kamu beli pada air garam kurang lebih 10 menit untuk membunuh kuman atau bakteri,serta melarutkan kotoran lain yang mungkin menempel.

Perhatikan tekstur sayuran

Dalam memilih sayuran yang berkualitas kita harus melihat tekstur sayuran dari sisi luar. Jangan pilih sayuran yang memiliki tekstur lembek karena biasanya cepat busuk dan tidak tahan lama. Perhatikan ada tidaknya lubang pada sayuran,lubang ini biasanya menandakan bahwa ada ulat didalamnya.

Itulah tips dalam memilih sayuran berkualitas bagus yang bisa kamu coba,semakin bagus kualitas sayuran yang kamu konsumsi maka akan berdampak bagus pula pada kesehatan tubuh. Akan tetapi untuk kamu yang tidak memiliki banyak waktu untuk memilih sayuran yang berkualitas kamu dapat menggunakan jasa sembako online seperti sembilankita.com. Sembilankita.com merupakan platform yang dihasilkan putra-putri bangsa yang menawarkan jasa pemesanan dan pengantaran bahan kebutuhan pangan dengan kualitas bagus. Jadi kamu kamu tidak perlu khawatir mendapatkan sayuran berkualitas buruk, tinggal pesan di sembilankita.com maka sayuran berkualitas bagus siap untuk diantar.

Author avatar
Sembilan Kita
https://sembilankita.com

Post a comment