pijatan untuk sakit kepala
Sakit kepala memang sangat menganggu jika datang secara tiba-tiba. Saat sakit kepala menyerang, beberapa orang reflek untuk memijat kepalanya. Pijatan ini, biasanya dilakukan di area pelipis dan juga belakang kepala untuk meredakan nyeri. Tapi tahukah Anda, kalau ada beberapa teknik pijatan yang bisa meredakan kepala saat sakit seperti pusing.
Memberikan pijatan pada sakit kepala memiliki manfaat. Karena di dalam tubuh termasuk kepala terdapat yang namanya titik akupresur yang mana jika dilakukan pijatan akan dapat mengurangi rasa sakit secara bertahap. Untuk itu, berikut ini akan diuraikan beberapa teknik pijatan untuk meredakan sakit kepala.
Beberapa Teknik Pijatan Untuk Sakit Kepala
Jika Anda ingin meredakan sakit kepala dengan pijatan, Anda juga harus melakukan pijatan dengan benar. Berikut ini akan diuraikan beberapa pijatan yang mampu membantu untuk menghilangkan sakit pada kepala.
1. Union Valley
Teknik pertama yakni Union Valley atau teknik He Gu. Teknik ini merupakan teknik yang terletak pada titik union valley (antara ibu jari dan telunjuk). Caranya dengan menekan daerah tersebut selama 5 menit dengan gerakan memutar ke kanan dan ke kiri.
2. Drilling Bamboo
Drilling bamboo atau Bamboo Gathering, merupakan titik akupresur yang berada di kedua sudut mata bagian dalam atau pangkal hidung. Melakukan pijatan pada titik pijat ini mampu membantu meredakan berbagai macam sakit kepala, misalnya migrain, tegang kepala, atau sakit kepala akibat sinus.
Caranya cukup tekan titik tersebut selama satu menit. Dan ulangi hingga sakit kepala berkurang.
3. Feng Chi
Teknik selanjutnya adalah Feng Chi. Teknik ini sering disebut juga sebagai teknik pijatan gerbang kesadaran. Sebab, teknik yang satu ini dipercaya bisa mengatur sirkulasi otak. Titik pijat Feng Chi ini terletak di bagian belakang kepala, tepatnya di cekungan otot leher.
Jika melakukan pijatan pada titik ini, mampu merangsang pelepasan endorfin yang mana endorfin ini berguna sebagai pereda nyeri alami tubuh. Caranya letakkan telunjuk dan jari tengah pada titik Feng Chi ini dan tekan kuat selama 3 menit.
Nah, itu dia beberapa teknik pijatan yang bisa kamu coba. Namun jika kamu tidak ingin robet dan salah dalam memijat maka kamu dapat menggunakan jasa pijat dari sembilankita.
